Neue Kurse

Yogasana Wegberg: 

ab 31.03.25  Montag          20:00 bis 21:30 Uhr   Online (Einstieg jeder Zeit möglich)

ab 29.04.25  Dienstags,     17:45 bis 19:15 Uhr

     29.04.25                      19:30 bis 21:00 Uhr  

ab 08.05.25 Donnerstags,  17:30 bis 19:00 Uhr  

     27.03.25                      19:15 bis 20:45 Uhr 

Physiopraxis Am Alten Markt 24, Mönchengladbach

ab 30.04.25  Mittwochs,     19:00 bis 20:30 Uhr

Ein Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten von je 90 Minuten

Die Kursgebühr beträgt im Präsenz Unterricht 150,00 Euro                                                                                                                               im  Online Unterricht 130,00 Euro                                                                              

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühr.         Erkundige dich bitte vorher bei deiner Kasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren kann. Ich kann hier keine Garantie übernehmen.

Ziele der Maßnahme.

-  Verbesserung der Entspannungsfähigkeit

-  Zurückfinden zu einer natürlichen, gesunden Atmung

-  Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft

-  positives Denken

-  Stressbewältigung

-  Konzentration und Achtsamkeit

-  Vitalität und Lebensfreude                                                                             

Damit Yoga für dich und deine Gesundheit förderlich ist, teile mir bitte vor der Stunde mit, falls du an einer körperlichen Krankheit leidest oder sonstige gesundheitliche Einschränkungen hast, die einer Teilnahme an der Yogastunde oder an einzelnen Yogaübungen, entgegenstehen könnten. Bei starken gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt,    ob du am Yoga Unterricht teilnehmen darfst. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.