Yoga im Lockdown

Die aktuelle Herausforderung ist für jeden Einzelnen eine nie dagewesene Herausforderung. Aus diesem Grund ist es umso wichtiger sich dennoch Zeit für erholsame und energieschöpfende Momente zu nehmen. Deshalb hier noch mal die links zu meinen beiden Yoga Videos, die ich schon im ersten Lockdown aufgenommen habe. Für meine treuen Yogis vertraute Lektionen in denen ihr euch ganz auf euer Gehör verlassen könnt, ohne viel hinschauen zu müssen. So könnt ihr euch ganz auf euch SELBST konzentrieren.  

 Viel Vergnügen und lasst es euch gut gehen!

Das erste Video,   "Yoga für einen gesunden Rücken, eine starke Mitte, geschmeidige Gelenke
                               und einen friedvollen Geist"
findest du unter:     https://youtu.be/cg8MACRgHBo
 
Das zweite Video,  "In Fluss durch Yoga Flows"
findest du unter:     https://youtu.be/tiS3kjig1DY