In Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis Wegberg biete ich Yoga für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche an.

-  kräftigende und entlastende Übungen für Rücken, Nacken, Hüfte, Beckenboden und Co

-  Verspannungen lösen

-  Beweglich bleiben trotz Babybauch

-  Atemtechniken zur Geburtsvorbereitung

-  Intensive und liebevolle Verbindung schaffen, zu dir selbst und zu deinem Baby

-  Entspannungstechniken

-  Meditation

Schwangerschaftsyoga hilft dir dabei, auch mit wachsender Kugel fit und beweglich zu bleiben.

Sanfte Yoga Flows und ruhige Entspannungsphasen lassen dich den Alltagsstress vergessen und führen dich gleichzeitig in deine starke und gelassene  Mitte. Lerne deinen Körper, deine Atmung und auch dein Fühlen und denken neu kennen.    

Schaffe Mut und Vertrauen auf deiner achtsamen Reise in eine neue wunderbare Phase deines Lebens.

5er Block

Kursgebühr: 75,00 Euro

Freitags von 17:30 bis 18.45 Uhr

In der Hebammen Praxis Wegberg, Beeckerstr. 54g

www.hebammenpraxis-wegberg.de

Terminabfrage und Anmeldung gerne telefonisch : 015254184059